Bourdonnement dans les oreilles : que faire ?

Un acouphène se manifeste par un bourdonnement ou un sifflement dans les oreilles, perçu sans source sonore externe. Il peut être continu ou intermittent, et affecter une ou deux oreilles. 

Il existe deux types principaux d’acouphènes : 

• les acouphènes subjectifs, entendus uniquement par la personne concernée ;
• et les acouphènes objectifs, audibles par un médecin lors d’un examen. 

Les symptômes incluent des sons variés tels que des bourdonnements, des sifflements, des cliquetis ou des bourdonnements pulsés, synchronisés avec le rythme cardiaque. 

Ces bruits peuvent être constants ou varier en intensité, et ils peuvent perturber le sommeil, la concentration et la qualité de vie. Un acouphène n’est pas une maladie en soi, mais un symptôme d’un problème sous-jacent lié à l’oreille interne ou au nerf auditif.

Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine du bourdonnement dans les oreilles.

Les causes les plus courantes incluent l’exposition à des bruits forts, qui peuvent endommager les cellules ciliées de l’oreille interne. Ce type de traumatisme sonore est souvent lié à des activités professionnelles ou de loisirs impliquant des bruits intenses.

Une autre cause fréquente est la présence de bouchons de cérumen. Le cérumen est une substance naturelle produite par les glandes de l’oreille pour protéger le conduit auditif. Cependant, une accumulation excessive peut entraîner la formation de bouchons, obstruant le conduit auditif et provoquant des acouphènes. Ces bouchons peuvent non seulement créer une sensation de pression et de plénitude dans l’oreille, mais également perturber la transmission des sons, amplifiant ainsi la perception des bourdonnements.

La perte auditive est également un facteur contributif majeur des acouphènes. Qu’elle soit liée à l’âge, une condition connue sous le nom de presbyacousie, ou à des infections de l’oreille, la perte auditive affecte la manière dont le cerveau traite les sons. Lorsque l’oreille interne ou le nerf auditif est endommagé, le cerveau tente de compenser cette perte en créant des bruits internes. Cette réaction compensatoire est souvent la source des bourdonnements entendus par les personnes atteintes d’acouphènes.

Certains médicaments ototoxiques, comme certains antibiotiques, anti-inflammatoires et diurétiques, peuvent endommager l’oreille interne et provoquer des acouphènes. Enfin, des conditions générales de santé, telles que le diabète, les troubles thyroïdiens et les carences en vitamines, peuvent aussi être responsables des bourdonnements d’oreille. 

Il est fortement recommandé de consulter un médecin pour identifier la cause exacte et obtenir une prise en charge appropriée.

Quelle maladie peut provoquer des acouphènes ?

Plusieurs maladies peuvent être à l’origine des acouphènes. La maladie de Ménière est l’une des plus connues. Cette affection de l’oreille interne provoque des vertiges, une perte auditive fluctuante et des acouphènes. Les crises de la maladie de Ménière peuvent être très invalidantes, avec des bourdonnements qui varient en intensité et en fréquence.

Les otites, qu’elles soient aiguës ou chroniques, peuvent également provoquer des acouphènes. L’inflammation et l’accumulation de liquide dans l’oreille moyenne perturbent le fonctionnement normal de l’oreille, entraînant des bourdonnements. Une autre maladie, l’otosclérose, se caractérise par une croissance anormale de l’os dans l’oreille moyenne, affectant la mobilité des osselets et provoquant une perte auditive accompagnée d’acouphènes.

Les tumeurs bénignes, comme le neurinome de l’acoustique (ou schwannome vestibulaire), peuvent aussi provoquer des acouphènes. Cette tumeur affecte le nerf auditif, entraînant des bourdonnements, une perte auditive unilatérale et parfois des troubles de l’équilibre. Les maladies systémiques, telles que le diabète, peuvent altérer la circulation sanguine et affecter l’oreille interne, contribuant ainsi à l’apparition des acouphènes.

Est-ce que la tension donne des bourdonnements d’oreille ?

L’hypertension peut provoquer des bourdonnements d’oreille. Cette condition, connue sous le nom d’acouphène pulsatile, se manifeste par des bruits rythmiques dans les oreilles, synchronisés avec les battements du cœur. L’hypertension peut altérer la circulation sanguine dans l’oreille interne, entraînant une perception accrue des sons internes. Ce type de bourdonnement est souvent perçu comme un battement ou un souffle.

Un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée, la réduction de la consommation de sel, l’exercice régulier et la gestion du stress, peut aider à maintenir une tension artérielle normale. 

Il est essentiel de consulter un médecin pour un diagnostic précis et un traitement approprié, surtout si les bourdonnements sont accompagnés de maux de tête, de vertiges ou de changements dans la vision.

Bourdonnement dans les oreilles et stress : quel lien ?

Le stress est un facteur significatif dans le déclenchement et l’intensification des bourdonnements d’oreille. Lorsqu’une personne est stressée, le corps produit des niveaux élevés de cortisol, une hormone qui peut affecter la circulation sanguine et la fonction auditive, exacerbant ainsi les acouphènes. 

De plus, le stress peut rendre les individus plus conscients des bruits internes de leurs oreilles, augmentant ainsi la perception et la gêne causées par les acouphènes.

Les personnes souffrant d’acouphènes peuvent entrer dans un cercle vicieux où le stress provoque des bourdonnements, et ces bourdonnements augmentent encore le stress. La gestion du stress est donc cruciale pour atténuer les symptômes des acouphènes.

En cas de bourdonnement dans les oreilles, il est essentiel de consulter un médecin généraliste pour une première évaluation. Celui-ci pourra orienter vers un ORL (oto-rhino-laryngologiste) pour des examens plus approfondis. L’ORL est le spécialiste des troubles auditifs et pourra déterminer la cause des acouphènes et proposer un traitement adapté. 

Un audioprothésiste peut également être consulté pour évaluer la nécessité d’appareils auditifs. 

Si le stress est un facteur contributif, un psychologue ou un thérapeute peut également aider à gérer l’anxiété liée aux acouphènes.

Le traitement des bourdonnements d’oreille dépend de la cause sous-jacente et de la sévérité des symptômes. Pour certaines personnes, l’élimination des bouchons de cérumen peut apporter un soulagement immédiat. 

Si les acouphènes sont liés à une condition médicale, comme une otite ou la maladie de Ménière, traiter cette condition peut réduire les symptômes. 

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) s’est avérée efficace pour aider les patients à gérer l’impact des acouphènes sur leur vie quotidienne. La TCC aide à changer la perception des acouphènes et à réduire le stress et l’anxiété associés. Des techniques de relaxation, comme la méditation, le yoga et les exercices de respiration, peuvent également aider à atténuer les symptômes.

Dans certains cas, des médicaments peuvent être prescrits pour traiter les symptômes associés, tels que l’anxiété ou la dépression. Les suppléments de zinc ou de vitamine B12 peuvent aussi être recommandés, selon les besoins individuels.

Pour établir un plan de traitement adapté et efficace, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé.

Pour atténuer les acouphènes, les appareils auditifs peuvent jouer un rôle crucial. Ces dispositifs amplifient les sons environnants, permettant au cerveau de se concentrer sur les bruits externes plutôt que sur les sifflements internes. En améliorant l’audition globale, ils aident à masquer les acouphènes, rendant ces bruits moins perceptibles et moins gênants.

De nombreux appareils auditifs modernes sont équipés de thérapies sonores intégrées. Ces dispositifs offrent des programmes de bruit blanc, de bruit rose, ou d’autres sons apaisants comme les vagues ou la pluie. Ces sons de masquage peuvent être ajustés selon les besoins de l’utilisateur, soit manuellement, soit via une application sur smartphone, offrant ainsi un contrôle total sur le niveau et le type de masquage.

Les appareils auditifs contours d’oreille sont particulièrement recommandés pour les personnes souffrant d’acouphènes. Ces modèles n’obstruent pas le conduit auditif et permettent une écoute naturelle tout en fournissant les bénéfices du masquage sonore. 

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