Quelles précautions lors d’une séance de sport avec un appareil auditif ?

Si vous pratiquez régulièrement une activité physique, parlez-en à votre audioprothésiste. Il existe aujourd’hui de nombreux modèles d’appareils auditifs adaptés à tous les modes de vie. Après avoir réalisé votre bilan auditif, votre spécialiste de l’audition saura vous conseiller et vous proposer le meilleur appareil auditif adapté à vos besoins. Étanche, léger, peu encombrant, etc., vous aurez l’embarras du choix pour pratiquer sereinement votre activité physique et profiter de plus de confort au quotidien.

Les innovations technologiques permettent une plus grande liberté pour les sportifs malentendants. L’appareil auditif rechargeable s’impose comme un excellent choix pour celles et ceux qui mènent une vie active. Il évite les contraintes liées au changement de piles et offre une autonomie suffisante pour plusieurs heures de pratique.

La pratique d’une activité sportive est bénéfique pour la santé et reste tout à fait possible même en cas de perte auditive. En effet, les sportifs malentendants comme les porteurs d’aides auditives peuvent pratiquer quasiment tous les sports, à condition de suivre quelques conseils de protection et de sécurité.

Non seulement le port de vos appareils auditifs pendant le sport est possible, mais il est même conseillé pour profiter pleinement de votre activité. En gardant vos aides auditives, vous restez attentif aux sons environnants (consignes d’un coach, circulation routière si vous courez en extérieur, etc.) et pouvez communiquer sans difficulté avec vos partenaires sportifs. À l’inverse, ne pas les porter pourrait vous priver de repères sonores importants et vous désavantager dans les sports d’équipe.

Parmi les sports praticables sans risque pour vos appareils auditifs, on peut citer la marche, la course à pied, le vélo, la randonnée, le yoga ou encore la gymnastique. Ces activités ne présentent pas de danger particulier, si ce n’est la transpiration. Pour votre confort, vous pouvez porter un bandeau de sport anti-transpiration autour des oreilles afin de protéger vos appareils de l’humidité. Assurez-vous également que vos appareils sont bien fixés : un cordon de sécurité peut éviter qu’une aide auditive ne tombe durant l’effort.

En revanche, pour les sports de contact intenses (boxe, arts martiaux, rugby…), mieux vaut faire preuve de prudence. Un choc violent sur l’oreille pourrait non seulement abîmer votre aide auditive, mais aussi blesser votre oreille. Il est souvent conseillé de retirer vos appareils durant ce type d’activité afin de les protéger, ou de porter un casque de protection adapté si la situation le permet. Pensez à ranger vos prothèses auditives dans un étui sûr et sec le temps de la pratique, pour éviter toute perte ou casse.

Les sports aquatiques nécessitent également des précautions spécifiques : se baigner avec une prothèse est fortement déconseillé. Aucune prothèse auditive n’est conçue pour fonctionner sous l’eau sans risque. L’eau (douce, chlorée ou salée) peut gravement endommager l’électronique de vos aides. Pour la natation ou la plongée, mieux vaut enlever vos appareils auditifs et les conserver au sec dans un étui étanche. Après la baignade, n’oubliez pas de bien sécher vos oreilles avant de remettre vos prothèses.

Enfin, si votre activité sportive vous expose à des bruits très forts (tir sportif, sports automobiles, etc.), pensez à protéger votre audition. Le port d’un casque anti-bruit ou de bouchons d’oreille est indispensable pour préserver votre santé auditive et éviter d’aggraver votre perte auditive. En suivant ces quelques conseils, vous pourrez pratiquer vos activités sportives favorites en toute sécurité, sans compromettre ni vos prothèses ni votre audition.

Pour éviter que vos appareils ne tombent, munissez-vous d’un système de fixation. Vous pourrez ainsi les attacher à l’aide de cordelettes à vos vêtements et éviter de les perdre pendant votre séance de footing et de vélo. L’humidité de la transpiration peut également endommager vos prothèses. Nous vous conseillons donc de porter un bandeau anti-transpiration autour de la tête. En plus d’absorber la sueur et d’éviter qu’elle ne tombe dans vos yeux, il protégera efficacement vos appareils. Si vous souhaitez les retirer pendant votre séance de sport, rangez-les dans une boîte qui les protégera de l’humidité et de la poussière.

Si vous constatez une baisse d’audition en lien avec votre activité ou l’exposition à des environnements sonores bruyants, il est recommandé de consulter rapidement un professionnel de l’audition pour ajuster votre équipement ou prévenir toute aggravation.

Bien que les appareils auditifs soient aujourd’hui très performants, il n’existe pour le moment aucun modèle résistant à l’eau. Pour vos séances de natation, la seule solution est donc de les ôter et de les ranger dans leur boîte. Lorsque vous sortez de l’eau, pensez à bien sécher vos oreilles avant de remettre vos prothèses auditives.

Dès que vous avez terminé votre séance de sport, il est primordial de procéder au nettoyage de vos appareils. Pour enlever la poussière, le cérumen et l’humidité retirez-les avec soin et nettoyez-les avec des produits d’entretien pour aides auditives. Vous pouvez également placer vos prothèses dans un gobelet de séchage avec une pastille déshydratante afin d’éliminer efficacement l’humidité. Enfin, pensez à les laisser sécher avec le compartiment de la pile ouvert pour éviter la condensation.

Un nettoyage minutieux de vos appareils auditifs permettra d’augmenter leur durée de vie et votre confort au quotidien.

Si vous rencontrez des problèmes avec vos prothèses auditives ou vous voulez tester votre audition, prenez rendez-vous avec un audioprothésiste dans un centre auditif Unisson.